人们在冬季容易缺钙，在很早以前是因为生活条件等各方面的影响，导致冬季饮食结构过于单一，而现在则是因为1、天气寒冷，外出机会减少，阳光不足，不利于钙的吸收；2、即便偶然出去也生怕宝宝着凉，捂得严严实实的，只有很少的阳光照在宝宝皮肤上。这样，宝宝的身体通过阳光也只能得到很少的VD，就更容易缺钙了。
根据“中国居民营养与健康状况监测”结果显示--
目前我国城市居民平均每日钙摄入量只有400毫克左右，距中国营养学会制定的推荐摄入量800-1000毫克相差甚远，90%左右人群钙摄入量严重不足。
聪贝滋小提醒：缺钙的症状如下：
1、不易进入深睡状态，入睡后爱啼哭、易惊醒、多汗；
2、“X”“O”型腿，鸡胸；
3、易感冒；
4、说话晚，学步晚；出牙晚；
5、阵发性腹痛、腹泻，抽筋；
6、厌食偏食；
7、指甲灰白或有白痕，头发稀疏；
各位妈咪们，赶紧回家抱着自己的宝贝仔细判断一下，您家宝贝是否有出现缺钙的情况呢？如何让可爱的宝宝“从小不缺钙，长大不缺爱”呢？
敬请期待聪贝滋下期知识小提醒《如何让宝贝从小不缺钙，长大不缺爱》
